重庆华肤皮肤病医院-青春痘皮肤要怎样护理?青春痘对于每个人来说，应该很熟悉，相信每个人都有过青春痘的经历。其出现给我们的正常生活带来了很大影响和困扰。病人常有头痛的症状。所以青春痘一旦出现要及时治疗，日常生活中要注意皮肤的护理。那青春痘的皮肤护理有什么呢?

　　要先学会调节消化道的功能，中医认为消化道的功能不好，脾胃湿热，上蒸，可使痤疮加重。湿热毒邪的排泄要注意保持大便通畅，养成大便习惯，同时多吃芹菜、豆角、丝瓜、白菜等富含纤维素的食物。假如长时间便秘，可以每天用少量的番泻叶泡茶喝。良好的脾胃能帮助我更好地治疗青春痘。

　　青春痘的发生主要与皮脂分泌过多有关，任何能增加皮脂的食物都要少吃，如油炸食品、肥肉、奶油、甜食等。此外还应尽量控制辛辣食物，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，香菜等。辣味和油脂比较多的食物，我们要尽量少吃一点。

　　青春痘患者要多吃水果和蔬菜，尤其是有利于减少皮脂分泌、促进粉刺愈合的水果蔬菜，如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、瓜等，但要注意，荔枝、桔子、榴莲等高糖水果应少吃，如荔枝、橘子、榴莲等。面部油性皮肤的油脂清理非常重要，每天要多用热水洗脸，可以选择硫磺香皂、硼酸香皂等具有抑制皮脂分泌作用的香皂，鼻翼部位的皮肤要注意清洁。要更好的预防青春痘，必须多吃水果、蔬菜和经常洗脸。

　　千万不要机械挤压青春痘，虽然青春痘的脂栓的排除有助于粉刺的愈合，但也不提倡用手和器械的机械挤压，因为这样容易造成脂栓挤进真皮层，造成深层炎症，同时容易留下色素沉着和瘢痕，尤其是斑痕体质的朋友更应该注意这一点。假如真的要排除脂栓，最好是用对黑头比较明显的痤疮进行挤压，用专门的痤疮挤压器进行治疗，同时要注意消毒，以免发生感染。

　　无法用病乱用药物，不可乱涂药物，有些朋友因长痘痘，一时心切，往脸上乱涂外用药物，最后造成严重后果。因为目前皮肤外用药物主要为激素类药物，如：皮炎平，肤舒缓，肤乐，适确的，艾罗松，恩肤霜，皮康王等，乱涂这些激素类外用药物，在开始涂抹的时候，常常可以掩盖炎症，造成粉刺减轻或治愈的假象，但是荷尔蒙能刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更旺盛，同时掩盖炎症(并非真正的消炎)，刺激色素细胞增生，留下难以消除的色素沉着斑。

　　重庆华肤皮肤病医院-青春痘皮肤要怎样护理?温暖提示：以上详细内容是专家为大家做的详细介绍，希望大家看过以上内容后，能对青春痘护理有更深的认识，给大家带来一定的帮助。还希望大家对青春痘的重视，生活中要积极预防。青春痘一旦出现了，还是希望大家能及时去正规的皮肤病医院进行专业的治疗，切不要盲目使用药物，以免给病情带来更大的伤害。